Hej!
Jag har just nu en paus i min verksamhet som jag beräknar pågå under hösten 2023. Jag kommer att meddela på denna sida när jag öppnar upp igen.
Ha det så bra tills dess!
Välkommen till min sida!
Jag är massageterapeut och zonterapeut utbildad på Axelsons Gymnastiska institut och finns i Nya Alsike, Knivsta.
Massage har många olika egenskaper:
Förebygga besvär
Behandla direkta problem
Avslappnande mot stress
Välgörande för sinnet
Genom beröring påverkas vissa av kroppens hormoner positivt t.ex. stresshormoner, matsmältningsapparaten och sömnhormoner.
Eller helt enkelt en stund bara för dig själv?
Grunden för zonterapi är att kroppens olika reflexzoner motsvarar organ, muskler, leder och andra kroppsdelar. När dessa zoner stimuleras aktiveras kroppens:
◦läkning
◦immunförsvar
◦funktioner
Jag arbetar med zonerna främst på fötterna.
Jag är är även utbildad kost- och näringsrådgivare.
Behandlingar:
Foto: Ulrik Wärefors
Pause Massage och Hälsa
i Alsike
Helkroppsmassage
75 min
För dig som vill ha en total avslappning från topp till tå. Rygg, axlar, nacke, säte, fram- och baksida ben samt bröstmuskler.
Avslutas med mjuk massage i nacken och ansiktsmassage.
Pris 700 kr
Zonterapi 45 min
Vid fotzonterapi används en tryckteknik som verkar på bestämda reflexzoner på fötterna. Dessa zoner motsvarar organ och kroppsdelar i övriga kroppen. Behandlingen utförs med fingarna runt och under dina föttermed en speciell teknik bestående av tryck och drag.
En zonterapeut kan behandla stress, ryggsmärtor, mag- och tarmproblematik, , barnlöshet och andra besvär genom att trycka på motsvarande zoner eller punkter på foten.
Pris 480 kr
Massage
Nacke-axlar-rygg
45 min
Hjälper dig som är stel i axlar, nacke och rygg. Djuppgående behandling av stela muskler samt muskelknutor och triggerpunkter.
Pris 500 kr
*
Nytt just nu:
Ansiktszonterapi 45 min
/facelift
Vårt ansikte avspeglar hur vi mår i resten av kroppen. Genom lätt massage i ansiktet med tryck på olika zoner och punkter förbättras dels cirkulationen lokalt i ansiktet, dels aktiveras motsvarande organ i andra delar av kroppen. Mycket avslappnande.
Pris 480 kr
Zonterapi + massage
90 minúter
Kombinerad behandling med zon-terapi och efterföljande massage.
Går att göra i två varianter:
2 x 45 min zonterapi fot + massage
eller
3 x 30 min = fotzonterapi, massage och ansiktsmassage
Ett effektivt sätt att behandla kroppen, först genom fötternas zoner, sedan direkt på musklerna.
En av kunderna omtyckt behandlingsform som ger en helhetskänsla.
Pris 800 kr
Gravidmassage 45 min
För dig som är gravid från och med 12:e veckan utför jag mjuk avslappnade massage. Upp till 7-8 månaden brukar det gå bra att ligga på mage på en gravidkudde.
De sista veckorna är det ofta skönast att ligga på sidan och avlasta magen. Vi bullar upp kuddar runt om ben och mage så att det känns bekvämt.
Pris 500 kr
Din lokala massör i Alsike
Låga kostnader =
Lågt pris för kunden
Av Branschrådet Svensk Massage
Certifierad Massör
Diplomerad Friskvårdsmassör
Axelsons Gymnastiska Institut 2013
Diplomerad Massageterapeut
Axelsons Gymnastiska Institut 2013
Diplomerad zonterapeut
Axelsons Gymnastiska Institut 2015
Medlem i Massörerna
Innehar FA-skattsedel
Vanliga orsaker till Fördelar med massage
problem
- Stress
- Felbelastning
- Svaga muskler
- För hård träning
- Felaktig träning
- Starka känslor
- Statisk arbetsställning
- Felaktig kost
- Ensidig träning
- Nya ovana rörelser
- Skador
•Gör spända muskler mjuka och elastiska
•Ökar blodcirkulationen i musklerna
•Ökar lymfcirkulationen
•Stärker immunförsvaret
•Har en avslappnande effekt på kroppen
•Ger en djupare och lugnare andning
•Ökar utsöndringen av vätska och
slaggprodukter
•Har god effekt på träningsvärk
•Motverkar spänningar vid smärttillstånd
•Motverkar stress
•Lugnande effekt på nervsystemet
•Ökar vår koncentrationsförmåga
Det är viktigt att ge muskler tillfälle att slappna
då och då. Genom regelbunden massage
förebygger du risken att få mer långvariga och
svårbehandlade problem med kroppen.
Det är jättebra om du redan innan besöket
funderar på om det är några speciella rörelser
som ger upphov till smärtan eller stelheten.